令和版ビリーズブートキャンプは14日間無料で【できる】

令和版ビリーズブートキャンプが再びブームが起きています。

新型コロナウイルスの影響で自宅で楽しむ方が増えています。

とりあえず無料で視聴できるようなので、運動不足のアナタ、ストレス解消、ダイエット対策に利用しましょう！

令和版ビリーズブートキャンプは「LEAN BODY」から申し込みができます。
「LEAN BODY」の申し込みは下記の公式サイトからどうぞ

LEAN BODYは24時間365日視聴できる、日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスです。

お尻、腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど楽しめるトレーニングがあります。
月額980円（税抜き）から申し込みができます。

150万部の大ヒットを生んだビリーズブートキャンプが令和版ビリーズブートキャンプとなってLEAN BODYから独占配信です。

¥980(税抜)/月の12ヶ月プラン、¥1480(税抜)/月の6ヶ月プラン、
¥1980/月の3ヶ月プランからお選びいただけます

2007年大ブームを起こしたダイエット方法です。
ビリー隊長こと、ビリー・ブランクスが考案した短期集中型エクササイズです。
アメリカ軍における新人向け基礎訓練である「ブートキャンプ」がベース。

	令和版ビリーズブートキャンプ	ビリーズブートキャンプ	備考
視聴方法	オンライン配信	DVD
購入方法	LEAN BODYから申し込み	購入申し込みサイトから
内容	30分間のプログラム7本	①基本プログラム(約55分) ②応用プログラム(約55分) ③腹筋プログラム(約35分) ④最終プログラム(約30分)	令和版はビリーズブートキャンプだけでなく、LEAN BODYのほかのメニューなども視聴可能

無料体験期間中、有料会員プラン中に関わらず令和版ビリーズブートキャンプが続けられないと思った方は、いつでもご退会のお手続きをLEAN BODY内からマイアカウントの一番下の［退会］ボタンよりいつでも解約することが可能になります。

自分のカラダをリセット、シェープアップしようと思えば効果が現れるまで最低3カ月は掛かります。
それに食事制限なども合わせて実行する場合、効果が倍増します。

やると決めた以上、設定した期間はやり遂げましょう！

私、思うのですが、新型コロナウイルスに掛からないように人と人との接触を避けることはもちろんですが、自分の抵抗力、免疫力を高めることが必要です。
それには、衛生面の管理とともに睡眠、十分な栄養が大切です。

自宅で悶々としていても、良質な睡眠は得られません。やっぱり運動してぐっすり眠りたいものです。

復活したビリー隊長とともにシェープアップしましょう！

とりあえず、無料体験期間を上手に利用しましょう！